午前コース
- 8：10JR信濃大町駅 出発
- 8：30大町温泉郷 出発
- 8：40ANAホリデイインリゾート信濃大町くろよん 出発
- 大町ダム(龍神湖を鑑賞)
- 9：00葛温泉 出発
- 9：15〜10：00七倉ダム(写真撮影)、高瀬ダム(エメラルドグリーンの絶景ダム湖)
- 10：15葛温泉 到着
- 10：45ANAホリデイインリゾート信濃大町くろよん 到着
- 11：10大町温泉郷 到着
- 11：30JR信濃大町駅 到着
午後コース
- 13：00JR信濃大町駅 出発
- 13：20大町温泉郷ご宿泊ホテル 出発
- 13：30ANAホリデイインリゾート信濃大町くろよん 出発
- 大町ダム(龍神湖を鑑賞)
- 13：50葛温泉 出発
- 14：05〜14：50七倉ダム(写真撮影)、高瀬ダム(エメラルドグリーンの絶景ダム湖)
- 15：05葛温泉 到着
- 15：50ANAホリデイインリゾート信濃大町くろよん 到着
- 16：00大町温泉郷ご宿泊ホテル 到着
- 16：20JR信濃大町駅 到着